????隨著處暑的來臨，本刊“一起來養(yǎng)生”第一階段活動(dòng)“看養(yǎng)生視頻，寫健康留言”順利收官。根據(jù)該活動(dòng)評(píng)獎(jiǎng)規(guī)則，50位“留言之星”名單已新鮮出爐。請(qǐng)獲獎(jiǎng)市民依照領(lǐng)獎(jiǎng)通知，按時(shí)領(lǐng)取“健康大禮包”。
????如果你錯(cuò)過了第一階段的活動(dòng)，不妨參與第二階段“曬健康”有獎(jiǎng)活動(dòng)。該活動(dòng)于今日正式啟動(dòng)，持續(xù)至9月底結(jié)束。感興趣的市民可以按照第一階段活動(dòng)中10位中醫(yī)專家教授的養(yǎng)生方法，親自體驗(yàn)效果，并通過文字、圖片或視頻的方式向本刊投稿，參與的市民均可獲得一份“健康大禮包”
????據(jù)介紹，自7月29日起，依托第五屆“冬病夏治”中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)活動(dòng)，《克拉瑪依日?qǐng)?bào)·健康周刊》策劃了“一起來養(yǎng)生”有獎(jiǎng)互動(dòng)活動(dòng)。該活動(dòng)一
????經(jīng)推出，便受到了廣大市民的廣泛關(guān)注和熱烈好評(píng)。截至目前，“一起來養(yǎng)生”第一階段活動(dòng)共推出10期中醫(yī)養(yǎng)生小視頻，觀看人數(shù)近2萬人次，轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)近2000人次，點(diǎn)贊數(shù)達(dá)千余次，數(shù)百位市民在評(píng)論區(qū)留下了自己的真實(shí)感受。此次活動(dòng)不僅讓市民學(xué)到了豐富實(shí)用的中醫(yī)知識(shí)，還在全市掀起中醫(yī)養(yǎng)生熱潮，營養(yǎng)了濃厚的中醫(yī)文化氛圍。
????這10期中醫(yī)養(yǎng)生短視頻涵蓋中醫(yī)內(nèi)服、中醫(yī)外治、中醫(yī)健體等多個(gè)方面，具有簡單易??懂、便于操作、效果顯著等優(yōu)點(diǎn)。例如，市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊楓推薦的“粗鹽熱敷包”簡單易做、成本低廉，適用于大部分人群，深受市民喜愛。
????網(wǎng)友“江鳥”在評(píng)論區(qū)盛贊道：我和家人都是粗鹽熱敷的受益者。我家人摔傷導(dǎo)致骨折，恢復(fù)期間，我每天用粗鹽為他熱敷，他不僅恢復(fù)得很好，還避免了后遺癥。我平時(shí)也會(huì)用熱鹽包敷在后背的膀胱經(jīng)處，可以驅(qū)寒補(bǔ)陽，身體很舒服。謝謝楊主任帶給我們這么簡單實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生方法！