克拉瑪依人多數(shù)為“內濕”，與飲食和生活習慣密切相關
克拉瑪依市的男性中青年群體最容易出現(xiàn)濕氣重的問題
俗話說，濕氣重，百病生。日常生活中，“濕氣”一詞雖然常常被人們提及，但很少有人知道“濕氣”究竟是什么。
對此，徐娜解釋說，濕氣是中醫(yī)學的一個概念，指的是一種特殊的致病因素。根據(jù)中醫(yī)理論，濕氣是一種寒冷、凝滯、黏稠的物質，可以通過空氣、飲食、環(huán)境等途徑進入人體。濕氣會阻滯氣血運行，導致身體的正常功能出現(xiàn)障礙，從而引起各種疾病。
她進一步解釋說，濕氣分為“外濕”和“內濕”兩種?！巴鉂瘛币话闶怯捎谕飧袧裥皩е碌?，比如久居潮濕的地方或者淋雨涉水、水中作業(yè)等?！皟葷瘛币话闶怯捎谙忍炱⑻摶蛘咂綍r愛吃寒涼及辛辣刺激的食物，損傷脾胃，導致脾胃虛弱不能運化，內生痰濕。
“濕氣”最嚴重的季節(jié)是夏季，尤其是夏秋之交。
“一些市民認為克拉瑪依夏季氣候干燥，和‘外濕’沒什么關系，實則不然?！毙炷日f，淋雨、吹空調都會導致濕寒之氣乘虛而入，如果人體內的陽氣不足，無法及時將這些“濕氣”排出體外，就會導致“濕氣”聚積，影響脾胃運化，氣機不暢，引發(fā)頭重、身體疼重、胸悶、肢體困倦、關節(jié)酸重疼痛等癥狀。
從總體來看，克拉瑪依人的主要問題是“內濕”，這和克拉瑪依人不健康的飲食習慣密不可分?！翱死斠廊讼奶煜矚g吃油膩的烤串，食用冷飲，對脾胃的傷害很大，導致‘內濕’問題嚴重?！毙炷日f，“內濕”的主要癥狀是胸悶、腹脹、腹瀉、小便不利、口黏膩、面色發(fā)黃甚至水腫，以及大便黏膩粘馬桶，舌苔表現(xiàn)為舌淡白、邊有齒痕、苔白膩。上文中的王明“內濕外濕均有，但是以內濕為主”。
“濕氣”不僅分“內濕和外濕”，淤堵在不同的部位，也會帶來不同的健康問題。例如，濕氣淤堵在清竅部位，會引起眩暈、頭痛等癥狀；淤堵在中焦部位，會引起惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振等問題；淤堵在下焦部位，則會導致腎陽不足，影響膀胱功能，引起尿頻、夜尿增多、畏寒等癥狀。
徐娜說，從她的臨床經(jīng)驗來看，克拉瑪依市的男性中青年群體最容易出現(xiàn)濕氣重的問題。這部分人群平時不注重養(yǎng)生，且多數(shù)比較貪涼。即便出現(xiàn)了一些癥狀也不以為意，直到問題比較嚴重，且明顯影響正常生活才會予以重視。
“有研究表明，痰濕和結節(jié)存在一定關系，痰濕體質的人更容易患肺結節(jié)、腸息肉、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病。因此，‘防濕祛濕’一定要從平時做起。”徐娜說。