“祝賀兄弟，能跑完21公里半馬，還提前一小時完成，牛?。 ?br/>
“就是，我還在直播上看到你了呢，真厲害！”
……
11月8日，在風城油田作業(yè)區(qū)烏爾禾采油站注采三班的交接班例會上，托合塔爾江·吐拉爾汗剛踏進會議室，大家就紛紛向他道賀。
在不久前結(jié)束的克拉瑪依馬拉松賽事中，托合塔爾江·吐拉爾汗以2小時08分32秒的成績，順利跑完半程馬拉松（21.0975公里）項目并獲得獎牌，比關(guān)門時間提前了1小時01分28秒到達。這也是他人生中第一次參加馬拉松賽事。
“人生總得有點追求，留點回憶”
托合塔爾江·吐拉爾汗是一名跑步愛好者，也是一位運動達人。起初，他只是每天跑步鍛煉身體，路程總長不過三五公里。逐漸適應(yīng)長跑后，他便越跑越起勁，開始向8至10公里發(fā)起挑戰(zhàn)，一跑就是大半年。
托合塔爾江·吐拉爾汗（右二）在工作之余帶領(lǐng)同事做“塔式健身操”。
托合塔爾江·吐拉爾汗順利完成半馬項目后，佩戴獎牌慶祝勝利。
其實，在托合塔爾江·吐拉爾汗心里一直有個小愿望，那就是能夠參加一次馬拉松比賽?！叭松偟糜悬c追求，留點回憶嘛?！彼f。
當?shù)弥?1月5日有克拉瑪依馬拉松比賽的消息時，他果斷報了名。他提前數(shù)月根據(jù)自己的身體情況制定了半馬21公里的目標，并查詢、學習相關(guān)訓練資料，將訓練公里數(shù)調(diào)整到15至18公里，還增加了一些核心力量的訓練以及呼吸的調(diào)整練習，為比賽做足準備。
比賽當天，開跑后的托合塔爾江·吐拉爾汗并沒有急于追趕人群的腳步，而是按照自己的計劃勻速奔跑著。在跑至17公里時，他明顯感覺自己的速度開始慢了下來，耳邊只能聽見如氣流般“呼嘯”的聲音，他知道，自己的體力正在急劇下降?！凹佑?！不能放棄！不可以放棄……”他一邊奔跑，一邊默默為自己打氣。
18公里、19公里、20公里……眼看還有最后1公里就要“勝利”了，托合塔爾江·吐拉爾汗咬緊牙關(guān)堅持著，在路旁觀眾的加油與歡呼聲中他一鼓作氣開始提速發(fā)力，最終在距離開跑2小時08分32秒后跨過終點。
那一刻，他贏了！憑借著對跑步運動的熱愛和堅持不懈的精神，托合塔爾江·吐拉爾汗超越了自我，贏得了屬于自己的勝利。
自創(chuàng)“塔式健身操”，帶領(lǐng)同事強身健體
托合塔爾江·吐拉爾汗不僅自己愛好運動健身，還常常操心著身邊同事們的身體健康。
每次單位體檢報告出來后，大家總會聊起自己的身體情況?！敖衲暄獕河稚吡恕薄霸趺赐蝗挥辛溯p度脂肪肝”“我最近總感覺走路費勁，愛出汗”……這些茶余飯后的閑聊，讓托合塔爾江·吐拉爾汗萌生出了一個想法：每周組織一次“健身操”小時光，幫助大家在工作之余強身健體。
于是，他主動找班長商量，并得到了大家的歡迎和支持。從那以后的每周三午后，托合塔爾江·吐拉爾汗就開始樂此不疲地帶大家做他自創(chuàng)的“塔式健身操”。
此次托合塔爾江·吐拉爾汗在克拉瑪依馬拉松中“完賽”，讓他“運動達人”的形象在同事們的眼中愈加閃亮?！巴曩悺笔敲恳晃获R拉松愛好者對參加賽事的一種執(zhí)念，“完賽獎牌”則是對跑者成功挑戰(zhàn)自我的嘉獎與證明。
“這是一次突破自我的好機會！今后，無論在工作還是生活中，我相信我都更能以持之以恒的精神激勵自己不斷進步?！睂τ诘谝淮螀⒓颖荣惖耐泻纤柦ね吕瓲柡箒碚f，這塊“完賽獎牌”值得回味與自豪。