克拉瑪依融媒記者 阿迪娜 薩拉姆
每天清晨，市民孫軍一家都會身著運動裝出現(xiàn)在九龍?zhí)毒皡^(qū)，開啟每日的晨跑鍛煉。這樣的習(xí)慣，他們已經(jīng)堅持了6年。
今年44歲的孫軍是一位不折不扣的長跑愛好者。6年前，兒子被檢測出假性近視。孫軍認(rèn)為，如果堅持鍛煉，視力或許可以恢復(fù)。抱著試一試的想法，他開始帶著兒子一起跑步。沒跑幾天，兒子就抱怨腿腳酸疼。孫軍一直鼓勵他，并時常與他分享自己的跑步經(jīng)驗和收獲。
從剛開始的每天2公里逐漸增加到3公里、5公里、8公里、10公里，甚至更長。就這樣，跑步從強身健體的方式慢慢變成了一種習(xí)慣，孫軍父子堅持了一年又一年。
“我自己喜歡運動，也想把全家?guī)悠饋恚辛撕蒙眢w，才能有好生活?！睂O軍說。
看到父子每日晨跑后精神飽滿的樣子，孫軍的妻子宋娟也萌生了加入其中的想法。
“開始跑起來才發(fā)現(xiàn)，跑步并不是看起來那么簡單，要學(xué)習(xí)正確的姿勢和方法，才能既保證安全，又達(dá)到效果?！彼尉暾f。
孫軍經(jīng)常指導(dǎo)宋娟，與她交流經(jīng)驗和方法。2年多后，宋娟從跑不到2公里就氣喘吁吁的初學(xué)者，變成了能跑30多公里、還經(jīng)常參加馬拉松半程賽的愛好者。
“我已經(jīng)堅持跑步4年多了，體重減少了近20公斤?！彼尉暾f，“現(xiàn)在的我特別享受每次跑完后大汗淋漓的感覺，如果幾天不跑步，我會渾身不舒服?！?/p>
孫軍一家堅持晨跑的習(xí)慣不僅改變了自己的生活，還影響到周圍的鄰居。幾位鄰居開始嘗試調(diào)整作息習(xí)慣，加入早起跑步的行列。
隨著對跑步的熱愛不斷加深，孫軍開始關(guān)注職業(yè)賽事，其中就包括馬拉松賽。喜歡挑戰(zhàn)自我的他經(jīng)常奔赴全國各地參加比賽。
“第一次參賽就報名了‘全馬’。那時候沒有賽前準(zhǔn)備，也沒有比賽經(jīng)驗，穿著布鞋和牛仔褲就站上了賽道。半路上，一些人勸我退出，但我既然選擇了參賽就要堅持跑完。當(dāng)時全程跑完花費了近6個小時，成績雖然不出眾，但我突破了自我，還結(jié)交了朋友，那是我第一次‘跑馬’最大的收獲?！睂O軍說。
此后，孫軍已記不清參加了多少場比賽，各種各樣的比賽紀(jì)念牌、獎牌陳列在家中。他結(jié)識了許多跑步愛好者，與全國各地的跑友交流經(jīng)驗。
如今，孫軍帶領(lǐng)全家人積極備戰(zhàn)即將開跑的“克馬”。
“現(xiàn)在，對我們?nèi)叶?，跑步不再只是鍛煉方式，而是激勵我們更積極、更執(zhí)著、更堅韌的力量?！睂O軍說。